แม่ๆทีมตุลา

อยากถามแม่ๆว่า ช่วงนี้นอนลำบากเหมือนกันมั้ยแล้วมีวิธีนอนยังไงให้นอนสบายและหลับทั้งคืน ช่วยแนะนำหน่อยจ้า

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นอนลำบากมากค่ะ ตะแคงซ้ายเจ็บใต้ราวนม ตะแคงขวาปวดเอว นอนหงายหายใจไม่ออก แถมยังขี้ร้อน เปิดแอร์ต้องเย็น แล้วต้องเปิดพัดลมให้มีลมพัดอีกไม่งั้นหายใจไม่ออก หายใจแบบเหนื่อยๆ อึดอัด ไหนจะตื่นมาเข้าห้องน้ำ ตื่นมาคันพุง สรุปตื่นทุกชั่วโมง ตาเป็นแพนด้าแล้วจ้า 🐼

5y ago

เป็นเหมือนกันเลย หมอนข้างรอบตัวยังไม่สบายตัวเลยค่ะแม่😂 แม่ต้องงดน้ำหลัง 2 ทุ่มจะได้นอนหลับยาวๆจ้า บ้านนี้ทำแบบนี้ทุกวัน ก็ได้ผลดีอยู่นะ ลองดูนะจ้ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง