บำรุงลูกในท้อง

ยาบำรุงเลือด น้ำมันตับปลา แคลเซียม ขาดไม่ได้ค่ะ ต้องกินเสริม อาหารเลือกกินที่แป้ง น้ำตาลน้อยสุดๆ บ้านนี้กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว ขนมปังกินโฮลวีทแทนค่ะ ป้องกันเบาหวาน+คุณค่าทางอาหารสูงกว่า เน้นเลือกกินอาหารที่คุณค่าทางอาหารสูงๆค่ะ