เบื่ออาหารตอนท้อง

วิธีที่เราทำคือ ปล่อยให้หิวจัดๆค่ะ แล้วจะรู้ว่าอยากกินอะไร บางทีหิวจริง แต่ไม่อยากกินไรเลย เบื่อไปหมด พอเราปล่อยตัวเองหิวมากๆ มันจะรู้เองค่ะว่าอยากกินไร แต่กินได้ไม่เยอะหรอก แต่พอได้กิน ก็พอ พึ่งจะมาอยากกินนู่นนี่ตอนเข้าเดือนที่7เองค่ะ

ตอนแรกๆบ้านนี้ก็เป็นค่ะ กินอะไรก็ไม่อร่อย กลืนข้าวไม่ลง ตอนนี้ 18 สัปดาห์ตรงกันข้ามกันแล้วค่ะ หิวตลอดกกินอะไรอร่อยไปหมด🤣🤣

เราเลือกทานขนมปังโฮลวีตกับไข่คน2ฟองแทนค่ะ อิ่มอยู่นะ อร่อยด้วย ทานข้าวมากๆก็เบื่อจริงจ้า

ลองเปลี่ยนมาท่านเป็นนมกับขนมปังแทนค่ะช่วยได้บ้านนี้ทำแถบทุกครั้ง

เป็นเหมือนกันค่ะท้อง3เดือนแล้วน้ำหนักก็ลด

ขอบคุณ​ค่ะบ้านนี้พึ่ง8วีคเองค่ะ