เข้าไตรมาส 3แล้วหิวบ่อยมาก ต้องกินทุกครั้งที่หิวเลยมั้ยคะ

หิวแทบจะตลอด พึ่งกินไปไม่ถึงชั่วโมงรู้สึกหิวอีกแล้ว ปากไม่อยากกินแต่เหมือนร่างกายมันหิวตลอด กลัวกินเยะะเกินไปจังเลยค่ะ😅