ตั้งครรภ์แล้วท้องผูกมาก แนะนำหน่อยได้มั้ยคะ

หมอให้ไฟเบอร์มากิน แต่ไม่รู้สึกอะไรเลย ก่อนท้องก็ธาตุแข็งอยุ่แล้ว ถ่ายยากมาก อึแข็งบาดก้นบ่อยๆ พอท้องแล้วหนักเลย3วันถ่ายที กินดูฟาแลคที่หมอแนะนำก็ไม่ดีขึ้น ถ่ายบ้างไม่ถ่ายบ้าง กลัวตอนท้องโตจะหนักกว่านี้ แม่ๆพอแนะนำได้มั้ยคะ กินอะไรดี จะหาพวกยาหรือโพรไบโอติกมากินเองก็ไม่กล้า#ท้องแรก #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ

Anonymous

17 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราก็เป็นค่ะแต่ใช้วิธีกินมะม่วงเปรี้ยวเสร็จดื่มน้ำเย็นจัดค่ะพี่สาวเราเคยบอกถ้ากินของเปรี้ยวแล้วกินน้ำเย็นจัดต่อจะทำให้เกิดร่างกายปรับสภาพไม่ทันแล้วจะทำให้ขับถ่ายง่ายไม่ถึงขั้นท้องเสียค่ะเราท้องสองเดือนท้องผูกใช้วิธีนี้ได้ผลค่ะ

แนะนำให้ทานผักเยอะๆค่ะเพราะผักมีเส้นใยอาหารที่ย่อยง่ายค่ะ หรือไม่ก็ทานมะละกอค่ะ ย่อยง่ายเหมือนกันค่ะ แม่บ้านนี้ ทานจะเน้นผักเป้นส่วนใหญ่ ไม่ค่อยเน้นพวกเนื้อค่ะเพราะจะทำให้ท้องผุบ่อยค่ะ