น้ำตาลในเลือดสูง ทำไงให้ลดครับ

หมอบอกว่าแฟนผมมีน้ำตาลในเลือดสูง มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน , แบบนี้มีวิธีที่จะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงได้ไหมครับเพื่อเลี่ยงการเป็นเบาหวาน ตอนนี้มีความกังวลกลัวแฟนเป็นเบาหวาน , ท้องได้ 28 วีคส์แล้วครับ

5 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ข้าวขาว-ข้าวเหนียว-ขนมปัง งดเลยเด็ดขาดจ้า ของที่มีรสหวานทั้งหมด หรือไม่หวานแต่เปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลได้เช่นกัน นม/ไข่/กล้วย พวกนี้ก็น้ำตาลจ้า เลือกๆทานหน่อยค่ะ ผลไม้ห้ามมีรสหวานค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง