เสี่ยงเบาหวาน
หมอบอกว่าเสี่ยงเบาหวาน แนะนำอาหารที่ควรทาน และ วิธีดูแลตัวเองหน่อยค่ะ ขอบคุณคะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ *ย้ำ*ว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
กำลังจะมีลูก