เพิ่งรู้ว่าตัวเองท้องก็ปาเข้าไป4เดือนแล้ว ?

กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ล ไข่ไก่ น้ำส้มคั้นสด ผักใบเขียว นมวันละ 2 แก้ว (สลับนม) ทุกวัน + เมนูอื่นๆ ให้ภาพเล่าเรื่องค่ะ พุงพลุ้ย

ทานไข่กับนมตามด้วยยาบำรุงเลยคะ พยายามทานเยอะเลยคะ เรารู้ตัวช้าต้องบำรุงเยอะหน่อย