แม่ท่านใด27วีคบ้างค่ะ

พยายามเน้นโปรตีนค่ะ เนื้อสัตว์ นม ไข่ กินอาหารที่มีประโยชน์เข้าไว้ค่ะ

กินไข่ นม​ กล้วย​น้ำ​ว้า​เพิ่ม​น้ำ​หนัก​น้อง​ค่ะ

เน้นเนื้อนมไข่ กล้วยคะแม่

กินเยอะๆ กินดึกๆเลยคาะ