ตรวจพบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ต้องดูแลตัวเองและกินอะไรยังไงบ้างคะ

หมอบอกตรวจเลือดค่าน้ำตาลต้องไม่เกิน92 นี่92พอดีเลยจ้า เนื่องจากกรรมพันธุ์ด้วยค่ะแม่ น้อง ย่า ยายเป็นเบาหวานหมดเลยค่ะ หลังจากกลับมาคือกังวลกินนั่นก้น้ำตาลกินนี่ก้แป้ง ผลไม้ก้ต้องเลี่ยงหวาน นมก้ให้งด คือตอนนี้ใช้ชีวิตคุณแม่แต่เหมือนลดความอ้วนเลยจ้าหิวก้ต้องทนห้ามกินนั่นนี่ ใครมีวิธีแนะนำหน่อยคร่าา???

C-game Sengsai

แม่น้องมิณดา

6 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่ได้ให้งดนะคะนม แต่ให้ทานนมพร่องมันเนยแทนค่ะ ลดแป้ง คาร์โบไฮเดรต ลดหวานมันเค็มเน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ไม่หวานอย่างแก้วมังกร แอปเปิ้ล ส้มกินได้ค่ะ ข้าวเน้นข้าวกล้อง ไรซ์เบอรรี่ ทานได้มื้อละ1ทัพพี แบ่งจากมื้อหลัก3มื้อเป็นมื้อย่อยๆ5-6มื้อ

2 ความคิดเห็นเพิ่มเติม

C-game Sengsai

แม่น้องมิณดา

6y ago

ขอบคุณค่ะ สู้ๆด้วยกันค่ะแม่

5 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ หมอบอกตรวจเลือดค่าน้ำตาลต้