แบบนี้น้ำนมยิ่งมาน้อยนะคะ ถ้าแม่เครียดไม่ได้มีความสุขกับการกิน กินได้ทุกอย่างนะคะ ยกเว้นของหมัก ดอง แอลกอฮอล์ คนที่บ้านต้องเข้าใจเรานะคะ ไหนจะปั๊มนม ให้นมลูก อดนอน ยังต้องมากินของอะไรแบบนี้อีก สู้ๆนะคะ
กินได้ทุกอย่างค่ะ งดของหมักดองและแอลกอฮอล์พอค่ะแม่ ไม่ทานอะไรเลยลูกจะไม่ๆด้รับสารอาหานนะคะ
Nurfatin Fatoni