ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ🙏🏻

กินให้อร่อยไปเลยค่าา 🤣 ส่วนตัวเป็นคนอวบๆ ตั้งแต่ท้องจนตอนนี้ 3 เดือนนิดๆขึ้นมาเกือบ 2 กิโล กินบุฟเฟ่ทุกอาทิตย์ อาหาร 3 มื้อ ขนม น้ำอัดลม ไม่เคยอดเลยค่ะ น้ำหนักยังขึ้นแค่นี้ แม่กินได้กินเลยค่า แต่เลือกของที่มีประโยชน์นะคะ เดี๋ยวท้องผูก และอ้วนไขมัน

นมค่ะ