คุมน้ำตาลและน้ำหนักแม่ท้องแฝด

เราเคยคุมตอนท้องแรก หมให้งดหวาน เน้นเนื้อนมไข่ ค่ะ ท้องนี้ก็พยายามกินหวานน้อยๆ กลัวจะเป็นอีก ใน 1 มื้ออาการ กินข้าวให้น้อยลง เน้นกินกับข้าว จำพวกโปรตีนให้อิ่ม กินผักได้เยอะ แต่ผักบางชนิดก็หวาน กินได้ทีละน้อยค่ะ

งดของหวานของมันค่ะ เน้นทานโปรตีน