เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

สอบถามแม่ๆหลายท่านมีวิธีกินเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์กันยังไงบ้างคะ ทางนี้แม่กินข้าวได้ไม่เยอะต่อมื้อ กินนิดเดียวก็รู้สึกแน่น จุกอกแล้วหายใจยาก ยังไม่ถึงขั้นเจ็บซี่โครงนะคะ และก็มีอาการเบื่ออาหาร และเลือกกินหนักมาก นี่ไตรมาส3 แล้ว โดนคุณหมอบ่นมากว่าลูกตัวเล็กกว่าเกณฑ์ประมาณ10% แม่เครียดเลยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ ปล.ตอนนี้ทานกล้วยน้ำว้า และนมตราหมีกระป๋องเหลืองค่ะ

8 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

โปรตีนน่าจะทำน้ำหนักได้ดีมากค่ะ ลูกคนโต ไม่ค่อยได้เสริมโปรตีน พอลูกคนที่2 ช่วงไตรมาส1 ไข่ นม เนื้อสัตว์ กินไม่ได้เลย ได้แต่พัก พลไม้ ปลายิ่งไม่เอาเลย พอไตรมาส2-3 กินไข่ต้มได้ น้ำหนักลงลูกดี น้องได้คลอด เมื่อวันที่28/9/22 น้ำหนัก3532 ตอนลูกคนโตได้แค่2800

VIP Member

ลองเพิ่มไข่ต้มเข้าไปค่ะ วันละลูก 2ลูก และอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ อกไก่ค่ะ บ้านนี้ท้อง5เดือนเเล้วค่ะ นำ้หนักลูกในท้อง ตามเกณฑ์ทุกเดือนเลยค่ะ

2y ago

พยายามทานมากค่ะแม่ แต่มีอาการเบื่ออาหารเข้าร่วม

ทางนี้ก็ต่ำเกณฑ์ค่ะ 36 วีค ยังไม่ถึง 2200 กรัมเลย กำลังเร่งเพิ่ม นน เหมือนกันค่ะ คุณหมอแนะนำ ไข่ต้ม วันละ 4ฟอง เน้นโปรตีนเยอะๆ

กินได้น้อยแต่กินบ่อยๆ ทุก 2 ชม. น้ำหนักจะลงลูกดีกว่ากินเป็นมื้อค่ะ หากล้วยน้ำหว้ามาติดบ้านไว้กินระหว่างมื้อแทนก็ได้

ทานนมหมี​กระป๋องชมพูนะคะ​ มีโฟเลต ทานไข่ได้ให้ทาน​ ทานอาหารประเภทโปรตีนเยอะๆ​

เพิ่มโปรตีน เนื้อสัตว์ต่างๆ แล้วก็ไข่ต้มค่ะแม่

บ้านนี้ลองนมเเพะ Bg ค่ะ น้ำหนักน้องขึ้นมา1โล

2y ago

ใช้เวลานานไหมค่ะได้1กิโล

TapFluencer

ไข่ น้ำเต้าหู้ เนื้อสัตว์