อาการนอนไม่หลับ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะอาการนอนไม่หลับไตรมาสแรกเกิดจากอะไรค่ะ เกือบ2เดือนแล่วนอนไม่เลยค่ะ แม่ๆ มีวิธีให้นอนหลับหรือแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ

กำลังตั้งครรภ์

7 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลองจัดท่านอนใหม่ค่ะ นอนตะแคงใช้หมอข้างหนุน หรือลองฟังเพลงแบบไม่มีเนื้อร้องเบาๆกล่อมนอน