ดื่มนมยังไงไม่ให้ลูกแพ้นม

กินวันละ 1 กล่อง สลับชนิดนม วันนี้นมวัว พรุ่งนี้ถั่วเหลือง มะรืนนมอื่น ๆ เป็นต้นค่ะ (อย่าน้อยสลับ 2 ชนิด) ถ้าก่อนท้องแม่ไม่ได้ทานผลิตภัณฑ์จากนมเป็นประจำ พยายามอย่าทานวันละ 2 กล่องบ่อย แต่ทานช่วงไตรมาสสุดท้ายอัพน้ำหนักได้ค่ะ