ไข่ต้มเพิ่ม นน ลูก

บ้านนี้ไม่ชอบทานไข่ กินแล้วจะอ้วกทุกที😅เลยเน้นพวกโปรตีนจากสัตว์เอาค่ะ แบบ ไม่ติดมัน ทานกล้วย นม ผัก ให้หลากหลาย ลดข้าวขาว ข้าวหอม อันนี้ป้องกันเบาหวานขึ้น น้ำหนักน้องดีมากค่ะ