สอบถามแม่ๆค่ะ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ บ้านนี้ตั้งครรภ์ได้6เดือนแล้ว น้ำหนักขึ้นมา12โลแล้ว มีแม่ๆบ้านไหนขึ้นเยอะแบบนี้ไหมคะ🥺 จะทำยังไงให้ลดได้บ้างไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ