สอบถามแม่ๆค่ะ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ กลืนน้ำตาล50g ไม่ผ่านหมอนัดอีก1อาทิตย์ให้ไปกลืนใหม่ แม่ๆมีคำแนะนำการควบคุมอาหารมั๊ยค่ะ ตรวจค่าน้ำตาลได้146ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏

10 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดของหวาน เน้นอาหารพวกผักใบเขียว เลือกทานผลไม้ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เช่น อโวคาโด้ หรือที่เป็นพวกตระกูลเบอร์รี่ เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่หรือข้าวกล้องแทนก็ได้ค่ะ ✌️

คำถามที่เกี่ยวข้อง