ตั้งครรภ์
สอบถามแม่ๆหน่อยคะอยากทราบมีวิธีไหนลดน้ำตาลมั้ยคะ
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ
อ่านเพิ่มเติมนี่จ้า
คำถามที่เกี่ยวข้อง
กำลังจะเป็นแม่