การออกกำลังกาย

สอบถามแม่ๆรุ่นพี่หน่อยค่ะ ช่วงตั้งครรภ์มีใครออกกำลังกาย พวกบอดี้เวท squat leg lung หรืออย่างอื่นมั้ยคะ คือตอนก่อนท้องเราลดน้ำหนักด้วยการวิ่งแล้วก็บอดี้เวทมาตลอด 1 ปี จนถึงช่วงท้องได้ 2 เดือน แต่พอตรวจเจอว่ากำลังท้องเลยไม่กล้าทำ ตอนนี้รู้สึกไม่ค่อยกระชุ่มกระชวย เลยอยากจะกลับมาออกกำลังบ้าง นิดหน่อยๆค่ะ ตอนนี้ได้ 20w แล้วค่ะ