ลดน้ำหนักหลังคลอด

บ้านนี้ ก่อนท้อง นน.61 ท้องขื้นมา นน.75 หลังคลอด 60 นน. ตอนนี้ 58 ลงลูกหมดเลย ก่อนคลอดก็แอบกังวลว่าจะลงแม่กลัวลดยากนู่นนู่นั้นไปหมดเพราะตอนท้องเป็นคนที่กินเยอะมาก ส้มตำหมูกะทะชาบูของทอดไม่ขาด แต่ดีอย่างพอท้องแล้วไม่ชอบของหวานเลยไม่ว่าน้ำอัดลมขนมจุกจิ่กเป็นต้น ไม่กินเลยแต่หนักพวกอาหาร เครียดมาก พอคลอดปุ๊บ จับหน้าท้องเตงปั๊บ ปกติคนพึ่งคลอดจะเหมือนคนยังไม่คลอดหน้าท้องจะบวมใหญ่บ้านนี้แบนราบ พยาบาลเข็นเข้าห้องนอนพักหายมึนแล้วเดินไปชั่ง นน.จ้า ผลที่ได้ภูมิใจค่ะ เพราะสั่งลูกตอนอยู่ในท้องให้ลงลูกเยอะ😆😆😆 หลังคลอดเสร็จบ้านนี้ก็ไม่จะลดเลยกินปกติเพราะให้นมลูก แต่อาหารหลักทุกมื้อ ต้มขิงใส่หม หรือไก่ผัดขิงผัดผัก กินนมและโปรตีนเสริมด้วย วนเวียงแบบนี้ไม่งดหรืออด ที่บ้านนี้น้ำ นน.ลงอาจเป็นเพราะให้นมลูกอยู่ค่ะ