ท้องแรกห้ามทำอะไรบ้างค่ะ

หลักๆคนที่ยังท้องอ่อนๆอยู่ ควรอยู่นิ่งๆขยับน้อยๆ ห้ามยกของ ห้ามวิ่ง ห้ามเดินเยอะ ห้ามยืนนานๆ อาหารกินได้ปกติ งดแค่ของดิบ ของหมักดอง ของมึนเมาแอลกอฮอล์ ควรกินของอ่อนๆรสเบาๆจะสบายท้องไม่เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน นมก็กินทุกชนิดเลยยิ่งดี อย่ากลั้นฉี่หรือเบ่งอึ ส่วนเรื่องอายุครรภ์ให้เอาวันแรกของปจด.ค่ะ คำนวณอายุครรภ์ในกูเกิลได้ ในแอปนี้ก็ทำได้เหมือนกันค่ะ ท้องอ่อนๆอย่าพึ่งมีอะไรกับสามีนะคะ ของพ้น3เดือนไปก่อนก็ดีค่ะเพราะช่วงนั้นน้องจะเกาะแน่นๆแล้ว