อยากหาอะไรบำรุงลูกในท้องเพิ่ม

แชร์บ้านนี้ค่ะ นม : นมตราหมี ดีน่างาดำ นมอัลมอนด์ นมชงenfamama (ทานวันละอย่างสลับกันค่ะ) อาหาร : เมนูปลาอย่างน้อย 2 มื้อ/สัปดาห์ ไข่ต้ม 6-8 ฟอง/สัปดาห์ (ทานตอนมื้อเช้าวันละ2ฟอง) ประมาณนี้ค่ะทานมาเรื่อยๆ ดิ้นเก่ง เตะเก่ง😂 20weekแล้วค่ะ