แม่ท้องขึ้นบันไดชั้น 4 ได้ไหม

สอบถามแม่ๆค่ะ ตั้งครรภ์ขึ้นบันได ชั้น4 ได้ไหมคะ เราตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ 5 วัน ไปขึ้นบันไดมา ได้ 4-5 วัน วันละ 2-3 รอบ ออฟฟิตเราอยู่ชั้น 4 ต้องขึ้นลงติดต่องานแบบนี้จะเป็นอันตรายไหมคะ รู้สึกปวดหน่วงๆ บีบๆ ที่ท้อง ไม่มีเลือดออก คุณแม่ท่านไหนมีประสบการณ์บ้างคะ รบกวนสอบถามด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ