โปรตีนสำหรับตั้งครรภ์
สอบถามแม่ค่ะ ตอนนี้ท้อง 5 เดือน ไม่มีเวลากินอาหารครบ 5 หมู่ มีโปรตีนตัวไหนแนะนำไหมค่ะ
10 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ไม่จำเป็นเลยค่ะกินกล้วยหอมกับนมงาดำ บำรุงได้ครบเลย ธาตุเหล็ก โปรตีน โพเทสเซียม น้ำหนักน้องดีด้วย ที่สำคัญแม่ไม่อ้วนลงลูกหมด คลอดแล้วไม่แพ้นมวัวด้วย บ้านนี้คลอดได้ 6 เดือนแล้วค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
