อาหารที่ห้ามกิน

เรายึดคำที่หมอแนะนำเป็นพอค่ะ นอกนั้นกินไปเถอะค่ะ สุก สะอาด ถูกหลักอนามัย เมนูไหนก็ได้ ที่เราเอ็นจอย ส่วนคนที่บ้าน ต้องเคลียร์กันให้เค้าใจค่ะ บางที มากคนก็มากความค่ะ อาจจะต้องชวนคนที่บ้านไปฟังคุณหมอด้วย จะได้เข้าใจตรงกันค่ะ (ความเครียด คือตัวร้าย ในการทำให้น้ำนมหด และสุขภาพไม่ดีค่ะ ต้องอารมณ์ดี)

เลือกกินที่มีประโยชน์คะบางอย่างเขาห้ามเพราะกลัวน้ำนมหายและกลัวผิดสำแดงแม่ๆบ้านไหนที่ยังไม่เคยผิดสำแดงจะไม่เข้าใจแต่บางคนหากผิดสำแดงแล้วมันทรมานยุนะเขาเลยห้ามการกินต้องดูเอาคะมีประโยชน์ก็กินเพื่อบำรุงน้ำนมด้วยอดทนสักหน่อยคะ

บ้านนี้ทานทุกอย่าง กาแฟก็ทาน เพราะถามหมอแล้ว หมอบอกทานได้แต่อย่าเยอะ ทุเรียนก็เหมือนกัน หมอบอกอะไรที่ทานแล้วมีความสุขทานเลย น้ำนมจะได้เยอะๆ ตอบแม่ผัวกับแม่ตัวเองไปแบบนี้ เค้าเงียบกันหมด

อะไรที่หมอไม่ห้ามกินโลดค่ะ งดแบบตอนท้อง งดเปรี้ยว งดเผ็ดจัด ดื่มน้ำเปล่าวัน 3 ลิตร กินขิง ปลีบำรุงจบแม่ ใครห้ามก็แกล้งหูทวนลมใส่ไปนานวันเขาก็เบื่อพูดเอง

เคยลองกินมั่วๆอย่างที่อยากกินแล้วค่ะบางอย่างเวียนหัวบางอย่างลูกอืดท้องไม่นอนข้ามวันข้ามคืน

กินได้ปกติค่ะ ต้องกินให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ ถ้าแม่มีความสุข น้ำนมจะเยอะค่ะ ✌️✌️✌️

บ้านนี้ก็เหมือนกัน ห้ามโน่นนี่ แต่แม่ไม่สนใจ แม่กินตามหมอแนะนำ

อาหารหมักดอง ชากาแฟ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวันคะ