สอบถามหน่อยคะ

น้ำส้มนี้ไม่ดีต่อสุขภาพนะ เพราะมีน้ำตาลสูง ถ้าจะให้ดีต้องคั้นเองจะดีกว่า หรือไม่ก็ทานส้มทั้งผลได้เลย ได้ประโยชน์ที่สุดหากทานทั้งผลค่ะ