คุณ​แม่อยากออกกำลังกาย

สอบถามนะคะ​ คุณแม่ช่วงอายุครรภ์​ต่างๆออกกำลังกายวิธีไหนกันบ้างคะ​ ตอนนี้แม่อายุ​ครรภ์​5สัปดาห์​คะ​ อยากออกกำลังกายคะ​ ขอบคุณ​สำหรับความเห็น​คะ

19 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เดินเล่น ยืดเส้นยืดสาย เดินในน้ำให้สบายตัวได้ค่ะแม่

คำถามที่เกี่ยวข้อง