แผลฝีเย็บ ใครหายช้าบ้างคะ กี่วัน

เคยผ่านประสบการณ์​คลอดแล้วกรีดช่องคลอด(ฝีเย็บ)​ เจ็บแค่2วันตอนนอน.รพคะ เวลานั่งจะใช้หมอนรองคะ​ และลุกช้าๆ​ ทำความสะอาด​ทุกครั้ง​หลังทำกิจวัตรประจำวัน​เสร็จ​ เช็ดให้ตรงฝีเย็บแห้ง​ ค่อยๆเดิน​ ไม่บวมไม่ปวดอะไรนะคะ​ แค่ตรึงๆ3-4วันแรก ใน1อาทิตย์​ ไม่มีความเจ็บ​อะไรเลยและไม่ปวดด้วย​ แผลก็ไม่บวมไม่ปริออก​ พอ14วันไหม่ละลายหลุดหมด​ 20วันแผลเริ่มเข้าที ประมาณ​28วันคะ​ แผลชิดสนิทเหมือนเดิม​ เพราะเรางดทุกอย่าง​ที่ทำให้แผลปริ​ ☑️งด​มีเพศสัมพันธุ์​1-3เดือนแรก ☑️งดยกของหนัก​ เพื่อให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นและป้องกันแผลปริ ☑️กินอาหารร้อนพวกสมุนไพร​ก็ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นด้วยคะ ☑️ให้ขยับตัวช้าๆอย่าเร่งรีบเกินไป​ อาจทำให้แผลปริ ☑️เวลานั่งให้เอาหมอนรองไว้เพื่อไม่ให้แผลปริสำผัสพื้นราบโดยตรง​ ถ้ามีหมอนรองก็จะช่วยบรรเทา​อาการได้ ☑️พยายาม​เดินเยอะๆแต่ช้าๆ​ เพื่อให้แผลคลายตัวไม่ตรึงเกินไป ☑️เช็ดทำความสะอาดทุกครั้ง​หลังเข้าห้องน้ำเสร็จ ☑️เช็ดให้แห้งเพื่อไม่ให้แผลมีความชื้น​ ทำให้เกิดแผลอักเสบหรือติดเชื้อแบคทีเรีย ☑️นอนตะแคงซ้ายขวาสลับกันบ่อยๆ​ และลุกจากที่นอนช้าๆ นี่ผ่านการคลอดธรรมชาติ​มาแล้ว3คน​ ทำแบบนี้ประจำ #ร่างกายฟื้นตัวเร็วใน40วันเลยคะ ยิ่งถ้ากินของร้อนสมุนไพรก็ยิ่งช่วยได้เยอะ​ ช่วยปรับสมดุล​ภายใน​ ช่วยให้แผลภายในหายเร็ว​ ช่วยให้แผลสมานตัวเร็วขึ้น ช่วยบำรุงมดลูก​ และขับน้ำคาวปลาออกมาแบบหมดจด พริกไทยดำ​ ขิง​ ก็ช่วยรักษาแผลภายในด้วยนะคะ​ น้ำหัวปรีชา​ แกงเรียง​ น้ำสมุนไพร​ ก็ช่วยบำรุงน้ำนมด้วยคะ​ กินน้ำร้อนอุ่นๆก็ช่วยให้อุณหภูมิ​ในร่างกาย​กลับภาวะปกติ​ได้เร็วขึ้น​