ดื่มนมบำรุง

ทานปลาตัวเล็กค่ะ เราซื้อปลาตัวเล็กอบทานกับข้าว อร่อยด้วยได้แคลเซียมด้วย ซื้อแบบตากแห้งในตลาดมาทอดเองได้ค่ะ ❤️ แม่ยิ้มเยอะๆนะคะตัวเล็กเค้ารู้สึกได้

เน้นปริมาณ ให้เพียงพอ และหลากหลาย การทานนมวัว ซ้ำๆ มีสิทธิ์โอกาสเกิด การแพ้นมวัวในเด็กทารก แนะนำสลับๆ หลากหลาย

ไม่จำเป็นค่ะ แค่กินอาหารให้หลากหลาย น้ำเต้าหู้ถุุง6-7บาทก็พอแล้ว

แม่ก็ไม่ค่อยได้ทานนมค่ะ แต่บำรุงอาหารอย่างอื่นแทนค่ะ

เน้นยาที่หมอให้ กินอาหารที่มีประโยชน์