เพิ่งคลอดลูกได้15วัน

สอบถามคุณแม่ที่มีประสบการณ์เพิ่งคลอดลูกกันใหม่ๆใน1เดือนแรก แม่ๆกินข้าวกินกับอะไรกันบ้างคะ แล้วมีอะไรบ้างที่ไม่ทานเลย บ้านนี้เครียดมากเลยค่ะ แถวบ้านคนแก่เยอะทานอะไรก็โดนทักว่าผิดเดือนไปหมดอันนั้นก็ไม่ได้อันนี้ก็ไม่ได้ สรุปได้กินแต่ข้าวทาเกลือท้อมากเลย ยิ่งถ่ายยากอยู่ด้วย

31 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้คลอดได้22วัน อยากกินอะไรก็คือกินเลยยกเว้นของดิบ กึ่งสุกกึ่งดิบ ของหมักดอง กินแบบไม่สนใคร ใครจะว่ายังก็ชั่ง แต่ถ้าอันไม่แน่ใจว่ากินได้มั้ยก็จะถามกูเกิ้ลอย่างเดียวค่ะ

3y ago

ดูข้อมูลมาก็กินได้ทุกอย่างไม่มีห้ามกินให้ครบ 5หมู่ กินของมีประโยชน์เป็นหลัก พวกอาหารสำเร็จรูปก็นานๆทีกินก็ดีค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ ถ้าอยากให้น้ำนมมาก็พวกสมุนไพร กระเพรา ฟักทอง ขิง หัวปลีเลยค่ะเเม่ อาหารเสริมกินตามที่หมอให้ก็พอค่ะ เลี่ยงของดิบ หมักดอง เเอลก็พอเเล้วค่ะ อย่าเครียดเยอะนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง