เปลี่ยนเวลาทานยาโฟลิค

สอบถามคะ ทานโฟลิคได้1เดือนแล้ว แต่ว่าทานตอนเช้าคะ ระหว่างทำงานรู้สึกง่วงมากๆ เลยเข้าเดือนที่สองเปลี่ยนเวลามาทานก่อนนอน แบบนี้เป็นอะไรไหมคะ

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินเวลาที่สะดวกและคิดว่าไม่ลืมกินเลยค่ะ โฟลิคดูดซึมได้ดีตอนท้องว่างค่ะ

กินหลังอาหารตอนเย็นดีที่สุดค่ะ จะได้ไม่หิวง่าย และง่วง เหมือนตอนเช้า

ขอบคุณ​ค่าา

คำถามที่เกี่ยวข้อง