อยากสอมถามค่ะ

เตรียมผงชงหัวปลีไปดื่มหลังคลอดดีกว่าค่ะ คลอดแล้วให้รีบเอาน้องเข้าเต้า ให้น้องดูดบ่อย ๆ ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ทานขิง ปลี อินทผาลัม เมนูบำรุงน้ำนมอื่น ๆ ช่วย ไม่ต้องกังวลนะคะแม่หลังคลอดมีกันทุกคน

ท้องแรก ต้มกินเองค่ะ สั่งมา มีไม้ฝาง ไม้นมนาง ดอกเก็กฮวย ดอกคำฝอย มะตูม ลูกซัด พริกไทยดำ แต่เราต้มหลังคลอดแล้ว กินอุ่นๆ ต้มทุกวัน ต้มแค่พอกินต่อวันค่ะ

ถ้าใกล้คลอดแบบสัก 37-38 วีคแล้วก็ลองกินน้ำอินทผลัมดูค่ะ เห็นบอกว่าช่วยเรื่องมดลูกบีบตัวคลอดกับน้ำนมแม่