ปวดหลังทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก 84 มีอาการปวดหลังเป็นปกติอยู่แล้ว ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10 วีค ปวดหลังมาก แต่ไม่กล้าไปกด ไปนวด ไม่ทราบว่าสามารถกดกระดูกหรือไปร้านนวดได้ไหม หรือมีวิธีอื่นไปที่ช่วยได้ แนะนำหน่อยค่ะ 🙏
4 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
นวดได้แต่ห้ามกดกระดูกค่ะ สามารถตะแคงนวดได้ นวดแบบใช้น้ำมันรีดเส้นนะคะ หรือนวดแบบอโรม่าค่ะ เรานวดทุกวันจนคลอดเพราะปวดหลังมากๆเช่นกัน ปล.เราเป็นหมอนวดค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
กำลังตั้งครรภ์