คุณแม่มือไหม่

เรื่องสุขภาพหรือการดูแลร่างกายพี่ไม่ห่วง ขอให้ตั้งใจประคับประคองให้ดีที่สุด เลี้ยงเขาให้เป็นคนดี ทำประโยชน์แก่สังคมและไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน ไม่ใช่แค่เลี้ยงแบบป้อนข้าวป้อนน้ำ หลังคลอดแล้วถ้ามีโอกาสก็อยากให้น้องกลับไปเรียน หรือขณะท้องก็ไม่ทิ้งการเรียนเลย (ถ้ารร.อนุญาต) ความรู้จะเป็นอาวุธติดตัวเลี้ยงกายเราและทำให้เราสามารถหาเลี้ยงลูกได้

ฝากครรภ์ยังคะ ทานอาหารให้ครบ5หมู่ งดของหมักดอง ชา กาแฟ ของดิบ แอลกอฮอล์ อาหารกระป๋อง ท้องอ่อนๆ ไม่ควรทานของแสลง ศึกษาก่อนทานจ้า ห้ามยกของหนัก จ้าา