ต้องทานอาหารแบบไหนค่ะถึงทำให้ลูกโตขึ้น #คุณแม่มือไหม่

เน้นเนื้อนมไข่ เมนูผักใส่เนื้อสัตว์ และก็ผลไม้ให้กินหลังอาหารด้วยค่ะ