คุณแม่มือไหม่
เป็นคุณแม่มือไหม่ต้องทำยังใงบ้างค่ะ.
ดีใจด้วยนะคะ พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์กินให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะ อย่าไปเน้นอย่างใดอย่างหนึ่งมากจนเกินไป เช่น กินไข่วันละ 5 ฟอง นมวันละลิตรแบบนี้ อาจทำให้ลูกแพ้นมวัวหรือแพ้ไข่ได้ค่ะ ควรทานแต่พอดี แม่บ้านนี้ทาน กล้วยน้ำว้าวันละ 2 ลูก ไข่วันละ 1-2 ฟอง นมวันละ 1-2 กล่อง แม่บ้านนี้ทานสลับกันค่ะ เช้าทานน้ำเต้าหู้ เย็นทานนมวัวหรือนมแพะ เราพยายามทานให้หลากหลายค่ะ ที่สำคัญต้องทานยาที่หมอให้มาด้วยนะคะ ห้ามขาด! ถ้าทานไม่ได้หรือไม่ชอบทานยาแนะนำให้ทานยาแล้วทานขนมหรือผลไม้ตามลงไปสักนิดค่ะ แม่บ้านนี้ก็ทำแบบนี้ค่ะเพราะเป็นคนทานยายาก ทานยาทีไรจะอาเจียนออกมาทุกที แต่พอใช้วิธีนี้ก็ไม่มีปัญหาเลย ติดเข็มกลัดไว้ก็ดีนะคะ สำหรับแม่บ้านนี้ไม่ได้ติดเพราะความเชื่อนะ แต่ติดเพราะท้องแม่บ้านนี้เล็กค่ะ กลัวคนเค้าไม่รู้ว่าท้องแล้วเดินชน แต่ติดไปก็เท่านั้นแหละคะ เอาจริงๆนะก่อนท้องเราก็ไม่รู้หรอกว่าคนที่ติดเข็มกลัดไว้ที่ท้องคือคนท้อง พึ่งมารู้ตอนท้องนี่แหละ😅 ไม่แปลกเลยถ้าคนจะเดินชนเพราะคนสมัยนี้เค้าน่าจะไม่ค่อยรู้เรื่องพวกนี้กัน แล้วคุณแม่ก็ไม่ต้องไปฟังอะไรแปลกๆนะคะ -กินโกโก้ กินของดำลูกไม่เกิดมาดำนะคะ -ท้องเล็กท้องใหญ่ไม่สำคัญ สำคัญที่น้ำหนักของลูกค่ะ บางคนท้องออกเร็วเพราะก่อนท้องมีพุงอยู่แล้ว ส่วนคนที่ท้องออกช้าก็ไม่ต้องกังวลนะคะ ถ้าเเม่เป็นคนร่างบางท้องจะออกช้าหน่อย ถ้าซาวด์แล้วน้ำหนักลูกปกติก็ไม่ต้องเป็นห่วง ที่สำคัญ!! ถ้ามีเลือดออกจากช่องคลอดไม่ว่าจะมากหรือน้อยคุณแม่ควรรีบไปพบแพทย์นะคะ เสี่ยงแท้งคุกคามค่ะ
อ่านเพิ่มเติมคลอดน้องยังคะ
ยังค่ะ ยังเป็นวุ้นก็ว่าได้
Dreaming of becoming a parent