เหน็บชาบ่อยๆ

สวัสดีค่ะ พอดีแม่บ้านนี่อายุครรภ์ 39+1 เลยจะสอบถามแม่ๆบ้านอื่นจ้าว่า มีอาหารเหน็บชากันบ้างไหม พอดีแม่บ้านนี่เป็นบ่อยมาก บริเวณ นิ้ว ตามแขน ส่วนอื่นๆไม่ค่อยเป็น และแม่ๆบ้านไหนทำอย่างไรกันบ้าง ขอบคุณนะคะ