วิธีนั่งและนอนถูกต้อง

https://community.theasianparent.com/q/คำถามยอดฮิตอีก_1_คำถามค่ะ_สรุ/2338006?d=ios&ct=q&share=true นั่งได้ตามปกติค่ะ หาเบาะรองหน่อยก็ดี อย่านั่งนานด้วยค่ะ ส่วนท่านอน ได้ทุกท่ายกเว้นคว่ำ