อาการแพ้ท้องค่ะ

วินศรีษะ ปวดหัว อาเจียนทั้งวัน มีวิธีรักษาไหมค่ะ สามารถรับประทานอาหารแบบไหนที่ช่วยลดอาการลงได้บ้างค่ะ