นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
วันนี้ไปหาหมอมา อายุครรภ์ครบ 4 เดือน หมอวัดความดันได้ 135/90 หมอบอกมีโอกาสเสี่ยงเกิดอาการครรภ์เป็นพิษ เพราะความดันสูงตั้งแต่อายุครรภ์น้อยๆ จึงให้ยาป้องกันอาการครรภ์เป็นพิษมาเพิ่ม แม่ๆท่านไหนเคยมีประสบการณ์แบบนี้บ้างคะ เราควรทำตัวยังไง หรือดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัยจากอาการครรภ์เป็นพิษบ้างคะ
กำลังตั้งครรภ์
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
ขอบคุณมากนะคะ
hah nid