51 ตอบกลับ
กินอาหารจำพวกโปรตีน เยอะๆ และกินข้าวประมาณ10ช้อนแล้วก้กินโปรตีนเยอะพวกหมู ไก่ นม ไข่ แต่อย่ากินครั้งเดียวที่ล่ะเยอะ ต้องกินที่ละนิดแต่บ่อยๆ ปกติคนเรากินข้าว 3 เวลา แต่สำหรับคนที่อยากให้น้ำหนักลงลูกต้องกิน 4-5 เวลา แล้วก้กินจุกจิกอาหารจำพวกผลไม้ กล้วยหอม แก้มมังกร สตอเบอรี่ ผลไม้ที่มีโฟเลตสูง เพราะจะช่วยในความแข็งแรงแล้วก้ธาตุเหล็กให้กับลูก เพราะเราก้กินแบบนี้ทุกวัน ตัวเราเล็กแต่ท้องเราใหญ่
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ โดยเฉพาะโปรตีนที่ปกติจะช่วยซ่อมแซมร่างกายและเราคิดว่าส่งผลต่อการสร้างการเติบโตของเด็กได้ค่ะ ส่วนตัวชอบเนื้อสัตว์ ไข่ นม นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ ผัก ผลไม้ ส้ม กล้วย มีถั่วบ้างค่ะ 32 week 2042 g ส่วนน้ำหนักแม่ขึ้นมา 9-10 กิโล ไม่อ้วนเลย ออกท้องอย่างเดียว
เนื้อ นม ไข่ เน้นๆ ตอนแม่ท้องมีช่วงนึงที่น้ำหนักตกเกณฑ์ค่ะ อัดนมวันละกล่อง5 กินแต่รสจืดนะคะ ไข่ต้มวันละ5ฟอง และก็เนื้อสัตว์อื่นสลับกันไป ได้ผลมากๆแต่ต้องกินให้ครบ5หมู่นะจ๊ะ
บ้านนี้ตอน 30 วีค น้องประมาณ 1,800 กรัมค่ะ ส่วนตัวไม่ได้บำรุงอะไรเป็นพิเศษ พยายามดื่มนมกับทานไข่ให้ได้ทุกวัน แต่ไม่รู้ว่าน้องนน.เยอะเพราะแม่ชอบทานชาบูกับหมูกระทะรึป่าว 😂
บ้านนี้32วีคเหมือนกันค่ะเเต่ยังไม่ถึงวันที่หมอนัด น้ำหนักเเม่ขึ้นเกือบ20โลเเล้วเเต่ไม่รู้ลูกน้ำหนักเท่าไหร่เเอบกลัวว่าจะลงเเต่เเม่ไม่ลงลูกเหมือนกันค่ะ
บ้านนี้กินไข่วันล่ะ2ฟองนมตราหมีวันล่ะ2กระป๋องกล้วยน้ำหว้าวันล่ะ3-4ลูกไปหาหมอแม่เมื่อวาน28วีคน้ำหนักน้อง1400แล้วค่ะที่กินไปลงน้องหมดเลย☺
แนะนำให้ทานอาหาร ของว่าง นม ขนมปังโฮวีต แบบแบ่งเป็นมื้อย่อยๆค่ะ ทานครั้งล่ะไม่มากแต่เน้นทานบ่อยๆ ตอนนี้ จะ 32w น้องหนัก 2000 แล้วค่ะ
บ้านนี้ตอน32wน้องหนัก2300 ตอนนี้37wได้3500 กินทุกอย่างที่อยากกิน เน้นพวกเนื้อ นม ไข่ ทุกวัน ไข่ต้มวันละ1-2ฟอง นน.เพิ่ม24โล นัดผ่า11นี้จ้า ครบ38w
36วีค1800 บำรุงยังไงก็ลงที่ลูกนิดเดียว สาเหตุรกแก่ น้ำคร่ำเริ่มน้อย พรุ่งนี้รอลุ้นว่าลูกจะน้ำหนักเพิ่มมั้ย หมอให้อยู่ได้ถึง38วีค
บ้านนี้ 27w น้ำหนักน้องอยู่ที่1550กรัมแล้วจ้า กินทุกอย่างที่อยากกิน กินข้าว ตามด้วยผลไม้ทุกมื้อ แต่ไม่ค่อยชอบดื่มนมเท่าไหร่นะ😆