แคมเซียม

วันนี้ไปหาหมอ แล้วหมอให้แคลเซียมมา หมอบอกว่าให้กินก่อนนอน ไม่ทราบว่าพอกินแคลเซียมแล้วสามารถ ดื่มนมตามได้มั๊ยคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ???