น้ำหนักลูกน้อยทำไงดีคะแม่ๆ แม่ทานได้แค่นี้งั้นจะอวก

คุณหมอที่หนูฝากครรภ์เเนะนำให้กินไข่ต้มวันละ1ฟองค่ะจะช่วยเรื่องน้ำหนักลูกค่ะ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้าค่ะ