สอบถามหน่อยค่ะ (31w.)

วันนี้เราปวดท้องน้อยเหมือนปวดประจำเดือนอีกแล้ว ปวดคราวที่แล้วเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เขาว่าเจ็บหลอก วันนี้ปวดคล้ายๆแบบเดิม ลูกดิ้นแรงมาก เสียวตรงอุ้งเชิญกรานไปหมด ปวดท้องร้าวไปถึงสันหลัง มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ ? ต้องไปหาหมอมั้ยคะ ? ถ้าไม่ต้องไป มีวิธีทำให้ทุเลาลงมั้ยคะ ลูกดิ้นแรงมากจนเจ็บไปหมดเลยค่ะ