แม่ๆมีวิธีแก้ปัญหา ลูกไม่กินผัก ยังไงบ้างคะ

ลูกไม่ยอมกินผักเลยค่ะ บังคับให้กินลูกก็อ้วก ลูกบ้วนออกตลอดเลยค่ะ มีวิธีไหนทำให้ลูกกินผักได้บ้างคะ