สาวน้อยนมแม่ล้วน

ปั๊มต้องปั๊มทุก 3 ชม.ห้ามตกรอบค่ะ ถ้าตกรอบน้ำนมก็จะหด แต่ถ้าแม่มีเวลาอยู่กับน้องยาว ๆ ให้เต้าล้วนได้นะคะ จะสบายขึ้นมีเวลาพักมากขึ้น วิธีกู้น้ำนมที่เราทำคือ 1.ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร 2.กินข้าวให้ครบมื้อ 3.พักผ่อนให้เพียงพอ 4.ห้ามเครียด เครียด นอนน้อย ส่งผลต่อน้ำนม เราน้ำนมหด 5 รอบเพราะข้อนี้เลย 5.บำรุงค่ะ ขิง ปลี อิทผาลัมได้หมด กินแบบไหนก็ได้ตามสะดวก จะกินแบบผงชง ผลสดได้หมด แต่ต้องกินประจำทุกวันอย่างน้อย 1-2 เดือน

ยินดีเเนะนำคะ