อยากให้เลิกนอนเปลต้องทำยังไงคะ

ลูก 3 เดือน 20 วัน เวลาจะหลับต้องกล่อมเปล เปลอู่ค่ะ ตอนกลางวันถ้าอุ้มจึ้นเตียงจะนอนเเป๊บเดียว เเต่กลางคืนกล่อมเปลเเล้วจะนอนยาวค่ะ มีวิธีให้เลิกนอนเปล กล่อมเปลมั้ยคะ เค้าค่อนข้างจะนอนหลับยาก กลัวว่าเวลาไปไหนมาไหนจะลำบากต้องหิ้วเปลไปด้วย