การทานอินทผลัม

ลองซื้ออินทผลัมมาทานค่ะ อยากบำรุงน้ำนม แต่พอกินไป มันหวานมาก แม่ๆจำกัด หรือควรทานวันละกี่เม็ดหรอคะ หวานมากกจริงๆ 😂 ท้อง 22+3

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ลองเปลี่ยนเป็นทานหัวปลี ขิงสดแทนมั้ยคะ เป็นรูปแบบกับข้าวก็ได้ หรือทานเป็นน้ำขิงต้มเองค่ะ ซื้อขิงแก่มาต้มเอา แต่น้ำขิงควรกินแต่พอดีนะคะ ค่อยไปเน้นช่วงหลังคลอดดีกว่า

ระวังเบหวารนขนาดตั้งครรภ์นะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง